테니스 스윙 자세 - 머리 위에 천장

 

탑스핀이 제목이지만 스윙 시 자세가 눈에 들어온다. 다 치기도 전에 일어나는 경우가 있는데, 그러지 않고 머리 높이를 유지한 상태에서 치고 난 후 회전이 풀리면서 일어나야 한다. 

머리 위에 천장이 있다고 생각하고 스윙하라.

공을 채 타격하기도 전에 몸이 먼저 위로 들려버리는 실수를 방지하기 위해 평소 스윙 습관을 관찰하고 교정해야겠다. 무작정 공을 강하게 치려고 하기보다는, 스윙의 시작부터 팔로스루 단계까지 머리 높이를 일정하게 유지하려는 노력을 끝까지 지속하자.

머리 바로 위에 아주 낮은 천장이 있다고 상상하며, 그 천장에 머리가 닿지 않도록 스윙하는 감각을 익혀보자. 그리고 타격이 완전히 끝난 후 몸의 회전 에너지가 자연스럽게 풀릴 때 상체가 서서히 일어나자. 머리의 높이를 지키는 습관은 단순히 폼을 정돈하는 수준을 넘어 타점의 일관성을 갖게한다.

하체로 지면을 견고하게 지탱하는 힘이 끝까지 유지되어야만 안정적으로 일관되게 공이 날아간다. 성급하게 일어서지 않고, 공이 맞는 순간까지 단단한 하체와 일관된 머리 축을 유지하는데 집중해보자.